Óleo essencial de lavanda

Descrição

O óleo essencial de lavanda - Lavandula dentata L. - é um dos óleos essenciais mais usados por conta de sua delicadeza e por não ser irritante para a pele. Tem ainda propriedades calmantes e relaxantes. É considerado um verdadeiro remédio natural, que acalma os nervos, relaxa os músculos, é antidepressivo, facilita o sono, além de ser antisséptico e antibacteriano. Também é comumente utilizado na aromaterapia.

As plantas e flores são um dos recursos mais antigos utilizados na saúde, mas pesquisas recentes revelam que através da inalação dos óleos essenciais agem positivamente sobre o físico, além de influenciar o emocional, especialidade do óleo essencial de lavanda.

Alguns estudos comprovam os efeitos do óleo essencial de lavanda no relaxamento e na melhora de estados depressivos.

A lavanda trabalha o equilíbrio da alma, ela age nas polaridades yin e yang e ajuda a combater sentimentos inflamados, estresse mental e dores de cabeça.

ALGUMAS PROPRIEDADES DO ÓLEO ESSENCIAL DE LAVANDA:

• Antiespasmódico
• Calmante
• Relaxante
• Anti-inflamatório
• Cicatrizante
• Antifúngico
• Antisséptico
• Bactericida
• Regenerador da pele

ALGUMAS INDICAÇÕES DE USO:

• Estresse
• Ansiedade
• Angústias
• Medos
• Insônia (induz a um sono natural e reparador)
• Feridas
• Queimaduras
• Acalma coceiras
• Ajuda nos enjoos de gravidez
• Dores musculares
• Picada de inseto
• Contusões
• Torções
• Dor de cabeça
• Enxaqueca

DICAS DE USO:

O óleo essencial de lavanda pode ser um aliado no seu dia a dia, podendo ser usado tanto em aromatizadores, difusores ou colares pessoais, quanto em óleos para massagens e em banhos.

• INALAÇÃO: Coloque de três a quatro gotas do óleo essencial de lavanda no difusor elétrico ou aromatizador de ambiente, por pelo menos 2 horas, auxilia no equilíbrio do ambiente e ameniza estresse e ansiedade. Pode ser utilizada uma gota no pulso ou têmporas para auxiliar no alívio de dor de cabeça e estresse.
• INALAÇÃO PROFUNDA: Coloque 2 a 3 gotas no centro das mãos, esfregue bem uma mão na outra e leve em forma de concha a volta da boca e nariz. Faça inalações profundas pelo nariz e expire mais lentamente possível pela boca. Repita o processo umas 3 vezes.
• MASSAGEM: Quando precisar relaxar acrescente 2 gotas de óleo essencial junto ao creme de massagem habitual ou outro óleo vegetal de sua preferência. Pode ser usado em todo o corpo.
• ESCALDA-PÉS: Em aproximadamente 500 ml de água morna adicione 5 gotas de óleo essencial. Proporciona uma noite de sono mais agradável.
• NO BANHO: Na banheira misture de 5 a 6 gotas do óleo essencial e fique em imersão por alguns minutos, se não tiver banheira pode pingar 2 gotas do óleo no chão do box e ligar o chuveiro e deixar a água cair por alguns segundos para se beneficiar do aroma.
• NO QUARTO: Pode ser utilizado no lençol ou travesseiro algumas gotas para proporcionar uma noite de sono tranquilo.
• NO ARMÁRIO / CLOSET: Utilize em um pote aberto, um pouco de arroz cru e adicione 3 a 4 gotas de óleo essencial. Obs: O arroz age como desumidificador evitando umidade interna e o óleo como antifúngico além de perfumar as roupas.
• CRIANÇAS PEQUENAS: Pode ser aplicado na sola dos pés diluído em um creme de sua preferência.
• PARA O CABELO: Adicione algumas gotas do óleo essencial no xampu de sua preferência. Equilibra a gordura capilar prevenindo escamação do couro cabeludo e a queda de cabelos. Proporciona brilho e maciez. Deixe agir por alguns minutos antes do enxágue. Agite antes de usar.
• REMOVER CHEIRO DE ESTOFADOS: Numa garrafa spray de aproximadamente 200 ml, misture uma colher de bicarbonato de sódio e 8 gotas de óleo essencial de lavanda. Complete a medida com água filtrada. Agite e utilize onde for necessário.